Cyndi Soto
Cyndi Soto
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Este libro está pensado para personas con ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y agorafobia.En sus páginas expongo mi camino como paciente de la terapia de exposición, una de las técnicas cognitivo-conductuales más efectivas para vencer nuestros miedos y fobiasEstoy segura de que será una herramienta valiosa si padeces de alguno de estos trastornos o deseas comenzar el camino para vencer tus miedos.