Deportes y Actividades al Exterior
- Editorial: Debolsillo - ISBN: 9788466333719 - Idioma: Castellano - Número de páginas: 912 - Encuadernación: Tapa blanda bolsillo - Fecha de lanzamiento: 16/06/2016 - Año de edición: 2016 - Plaza de edición: Es - Colección: Julia Navarro
- Traductor: Pilar Ramírez Tello - Editorial: B de Bolsillo - ISBN: 9788413144856 - Idioma: Castellano - Número de páginas: 400 - Encuadernación: Tapa blanda bolsillo - Fecha de lanzamiento: 24/03/2022 - Año de edición: 2022 - Plaza de edición: Es - Colección: Ficción
Alfombrilla De Entrenamiento Garmin Tacx Rollable Trainer Mat, Color Negro
Silla de playa de 5 posiciones con almohada redonda. Sus medidas son D 58 cm x W 65,5 cm x H 81,5 cm (22,8" x 25,7" x 32,08") | Peso: 4,1 kg
Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
