Deportes y Aire Libre
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Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
Realizá tu compra en Pacifiko y recibe tu pedido en cualquier parte de Costa Rica Seguridad para todo el cuerpo. Dale un buen soporte y seguridad a tus brazos a la hora de levantar pesas, y no solo eso también dale la seguridad a todo tu cuerpo para que a la hora que entrenes no te lastimes.
